quinta-feira, 5 de abril de 2012

Caseína: leia se realmente vale a pena consumir leite de vaca!!!

Oi...hoje vim falar sobre a Caseína, uma proteína encontrada no leite de vaca.


O que gostaria de falar é simples: Não precisamos de leite para nada, e pior ainda, ele faz mal. E não me venham com a conversa de que precisamos de cálcio... temos cálcio em vários alimentos! Basta saber comer direito.
Quero deixar claro que não estou me referindo a pessoas intolerantes a lactose e sim qualquer pessoa que se considere saudável, mesmo consumindo o leite de vaca.
Mas sei que não adianta eu escrever milhares de linhas falando mal do leite que você vai achar pura bobagem. Então vou pedir para você ler este livro e tirar suas próprias conclusões...#ficaadica.


Mas posso adiantar um pouco sobre a caseína:
1 - O corpo humano não precisa de caseína que um complemento proteico indigerível.
2- A caseína é a base da cola de marceneiro.
3- A caseína forma uma massa pegajosa na parede do estômago e intestinos dificultando a absorção dos nutrientes dos outros alimentos.
4 - O leite deixa nosso organismo inflamado.

Hoje a preocupação com a alimentação nos proporcionou um novo leque de opções para substituir alimentos, porque não experimentar??? Você sabia que existe leite de arroz??

Um comentário:

  1. Mas posso adiantar um pouco sobre a caseína:
    1 - O corpo humano não precisa de caseína que um complemento proteico indigerível. (mentira, precisamos principalmente nos primeiros anos de vida, inclusive obtem-se caseína no leite materno)
    2- A caseína é a base da cola de marceneiro. (a água também, e aí, água faz mal?)
    3- A caseína forma uma massa pegajosa na parede do estômago e intestinos dificultando a absorção dos nutrientes dos outros alimentos. (essa é a ideia, liberar a absorção dos nutrientes aos poucos para que haja uma absorção mais lenta)
    4 - O leite deixa nosso organismo inflamado. (isso é verdade, mas não mais do que qualquer biscoito, margarina, refrigerante, lazanha e a maioria dos alimentos do mercado).

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